在攻城掠地190级阶段，提升武将血量是增强整体战力的核心策略之一。通过合理搭配装备、觉醒武将、升级建筑以及优化宝石配置，可以有效实现血量的大幅增长。
装备洗炼是提升血量的直接手段之一。优先选择带有四星血量加成的装备，通过洗炼属性将血量词条最大化。高星级血量装备能为武将提供数百点额外生命值，尤其在面对高难度副本时，这些额外血量往往能决定战斗的胜负。装备的套装效果也需关注，部分套装能提供百分比血量加成或防御类增益，进一步强化生存能力。
觉醒后的武将不仅基础属性大幅增强，部分技能还会附带血量加成效果。例如觉醒赵云可轻松达到数十万血量，远超普通武将水平。觉醒优先级应放在高统率或自带生存技能的武将上，确保资源投入的性价比。觉醒过程中需注意前置条件，部分武将需完成特定副本或消耗特殊道具才能解锁觉醒。
建筑升级是血量提升的长期积累途径。主城中的兵营、医馆等建筑能提高武将的基础属性，建造完成后还会提供主公经验，间接增加血量上限。建议优先升级与兵力相关的建筑，此类建筑通常附带百分比血量加成。部分特殊建筑如铁匠铺可解锁高级装备锻造功能，为血量提升提供更多可能性。
宝石与晶石系统对血量的增益不可忽视。在兵器界面镶嵌高级生命宝石能直接增加数百点血量，而晶石进阶后提供的百分比加成效果更为显著。建议将高等级宝石优先分配给防御型武将，确保其在前排的持久作战能力。宝石精炼可突破原有等级限制，进一步提升血量属性，但需注意资源分配的平衡性。
从装备洗炼到武将觉醒，再到建筑与宝石的精细化操作，每一步都需结合当前资源与副本需求进行调整。通过持续积累与合理规划，武将的血量将逐步达到理想水平，为后续的高阶挑战奠定坚实基础。
