40级在影之刃中是一个关键阶段，想要快速升级，推荐优先刷银顶轮回峰的逆天难度副本，单次通关可获得13500经验，效率极高。如果还没解锁这个副本，可以先去主线湮灭难度刷地下石窟的暴走护法，虽然经验略少但胜在稳定。记得每天清完体力，合理分配资源才能最大化收益。
除了副本，每日任务和活动也是重要经验来源。每日任务奖励丰厚，完成基础任务就能拿到大量经验，千万别偷懒跳过。活动副本如黜佞证道限时开放时，记得用活动货币兑换门票，通关后能拿到铸魂材料和额外经验。多人副本组队效率更高，找几个队友一起刷，既能分摊压力又能加快进度。
体力规划很关键，40级后升级所需经验大幅增加，盲目刷图容易浪费。优先刷经验本和高收益副本，剩余体力再去处理支线或材料本。如果体力不足，可以适当购买体力，但别上头，性价比最高的还是每日自然恢复和任务赠送的体力。心法搭配也很重要，选择提升经验获取效率的心法，比如穿梭之人能直接让角色升到60级，省时省力。
最后40级后装备和技能强度会影响刷图效率，建议提前强化装备并优化技能链。破甲流或空中伤害加成的装备词条能显著提升清怪速度，缩短单局时间。如果觉得输出不够，可以先刷一套过渡装备，比如白山恨歌或剑神铁君套装，等44级后再换高阶装备。耐心积累，稳扎稳打才是快速升级的核心秘诀。
