卡级和刷副本是两种常见的升级策略，但它们的效率取决于玩家当前阶段和资源配置。卡级通常指通过控制经验获取速度来积累资源或等待特定活动，而刷副本则是通过重复挑战副本来快速获取经验值和装备。从整体效率来看，刷副本在大多数情况下能提供更稳定的经验收益，尤其当玩家处于中后期阶段且具备一定战力时，副本的高额经验奖励和装备掉落能显著提升成长速度。
刷副本的优势在于其经验获取的稳定性和可重复性。经验副本每日有固定次数限制，但每次通关都能获得大量经验，尤其是达到SSS评价时奖励更为丰厚。BOSS副本虽然难度较高，但结合多倍经验丹使用，击杀BOSS时的经验加成非常可观。需副本效率与职业特性相关，例如法师的群攻技能能更快清理小怪，而战士类职业可能需要更注重走位和技能衔接。合理利用副本机制如引怪聚怪、优先击杀关键目标等技巧能进一步提升通关速度。
卡级策略则更适合特定场景，例如等待限时活动开启或积累关键资源。通过暂停主线任务推进或控制经验条增长，玩家可以保留高收益任务的触发条件，或在资源充足时一次性突破等级瓶颈。卡级会暂时牺牲部分日常收益，若未规划好后续资源分配，可能导致战力断层。相比之下，持续刷副本不仅能维持经验增长，还能同步获取装备、宝石等养成材料，对综合战力提升更为全面。
从长期发展角度分析，建议以刷副本为核心升级手段，仅在特定节点如转职任务前或活动周期内采用短期卡级策略。副本挑战需注意每日次数分配，优先完成经验副本和组队副本，同时结合生活技能采集等辅助方式补充资源。团队协作在高级副本中尤为重要，组建固定队伍或加入活跃公会能有效提高通关效率，避免因战力不足导致的时间浪费。
最终选择需结合个人进度和游戏目标调整。若追求快速冲榜或解锁高阶内容，专注刷副本更为高效；若偏向资源囤积或阶段性养成，则可适当卡级规划。两种策略并非完全对立，合理交替运用能最大化收益。无论采用哪种方式，保持对副本机制、职业特性的理解以及资源管理意识，才是提升整体效率的关键。
