卡等级的核心思路是通过控制经验获取效率，避免过早进入高难度匹配池。具体操作需围绕任务选择、撤离策略、资源管理三方面展开。优先完成基础任务而非高经验值挑战，确保每局收益稳定但不过快提升等级。同时减少高风险战斗行为，例如主动攻击男团或高级物资点，这些行为会带来额外经验但可能加速升级。
撤离成功率直接影响经验结算，建议选择伪装潜入模式或跑刀玩法降低战斗频率。伪装潜入模式下系统随机分配装备，失败无惩罚，适合积累基础资源而不触发大量经验增长。跑刀则通过轻装快速搜刮保险箱物资，以最短时间撤离，避免因长时间停留或战斗获得额外经验。注意撤离时尽量选择普通模式而非封锁区，后者经验加成较高且风险更大。
物资提交是经验主要来源之一，需选择性提交低价值物品。高价值物资如金块、机密文件等可保留或出售，避免通过提交获取超额经验。联络人任务中优先完成物品收集类而非击杀类任务，后者通常伴随较高经验奖励。同时合理利用仓库扩容技巧，例如嵌套背包或使用扩展箱，延长物资囤积周期从而减缓升级节奏。
下肢体力耗尽会导致移动受限，延长对局时间并增加意外战斗概率。建议携带基础止痛药和牛磺酸维持体力，但避免使用高级药品频繁作战。地图熟悉度是关键，提前规划最短撤离路线，优先前往边缘资源点而非中心交战区。若遇到其他玩家可主动避战，减少击败对手带来的经验收益。
